Start uka med en sunn og digg 2-retters!
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Oppskrift: (2-3 porsjoner)
  • 1 brokkoli 1 blomkål
  • 1/2 løk 1 ss (melkefritt) smør
  • 1/2 hvitløksfedd 2 ts buljongpulver
  • 1 dl vann
  • 5-6 dl (havre)melk
  • en klype pepper
  •  
  • Krutonger som tilbehør
  • 5-6 brødskiver i terninger
  • 3 ss olje
  • havsalt
  • Oppskrift: (5 stk)
  • 40 g sjokoladeprotein
  • 15 g kakaopulver
  • 50 g fibersirup

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.