Stektrisen. Tilsett sausene og kokt ris - bland godt. Ha opp i skinke og vårløken. 200g kyllingfilet1/2 paprika4 ss mais1 løk1 ss fishsauce2 ss soyasaus1 ss søt soyasaus350g kokt ris1 vårløk100g skinkeCayennepepper***Hakk grønnsakene, fres de sammen med kyllingfilet i en wok. 100g skinke
400 g røkt skinke8 dl middagsris2 båter finhakket hvitløk2 egg1/2 boks erter100 g maiskorn2 gulrøtter1/2 purre1/2 paprika4 ss fiskesaus (asiatisk)1/2 - 1 pose pepper4 ss rapsolje Stek hvitløk og skinke i oljen Tilsett kokt ris (helst avkjølt) , purre, gulrøtter, paprika, erter og mais Lag et hull i midten hvor du heller litt olje og steker egget. Smak til med pepper 400 g røkt skinke. 8 dl middagsris
Stektrismedskinke og egg. Stektris er en ypperlig måte å bruke opp rester fra gårsdagens middag. La eggeblandingen stivne noe før du mikser det godt sammen medrisen og gulrøttene
Stektrismed kylling er en klassisk middag som er godt, sunt og enkelt. Stektris er alltid godt. Det er mange som dropper ris, fordi de vil leve på lavkarbo-kosthold
Det er en kjempe stor grunn til at jeg ofte velger å lage lavkarbovarianter av ris og pastaretter, og det er ikke fordi jeg vil spise mindre karbohydrater, men fordi jeg vil spise mer grønnsaker
Det begynte med at jeg kjøpte mye stektris på restauranter da jeg var i tenårene, og etter hvert som årene har gått, så har jeg klart å få til en oppskrift som jeg synes er knallgod her hjemme og
Har vært veldig aktiv i det siste, men det ser ikke ut til å ha noen effekt på vekten så må vel i gang med en ny runde lavkarbo eller Dukan diett etter hvert
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.