Sukkerfri gelé
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 5 dl sterkt blandet saft (valgfri smak, jeg har brukt jordbær fra Zeroh)
  • 5 gelatinplater
  •  
  • Intervaller
  • 5 min oppvarming
  • 5 min løping
  • 2,5 min aktiv hvile
  • 4 min løping
  • 2 min aktiv hvile
  • 3 min løping
  • 1,5 min aktiv hvile
  • 2 min løping
  • 1 min aktiv hvile
  • 1 min løping
  • 30 sek pause
  • 30 sek løping
  • 15 sek pause
  • 30 sek løping
  • 1-2 minutter nedtrapping

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.