Sunnog smakfull. Kjøper frisk frukt og bær, skjærer i biter og putter i plastpose i fryseren, og sammen med eit par andre ingredienser tryller man fram deilige isvarianter på få minutter
Her er min sunneogfriske ostekake helt uten hvetemel og sukker. I påsken er det godt å kunne kose seg litt ekstra, men hvorfor ikke prøve en sunn kake for en gangs skyld
Nå tenkte jeg å komme med et lite dessert-tips til de av dere som sitter hjemme og er fysen på noe godt, samtidig som dere er fullt klare over at det er tirsdag og samvittigheten sier at dere gjerne skulle vært litt sunn nå etter langhelga
Kjøpte med litt jordbær, melon og blåbær – VIPS så ble det en friskog deilig dessert. Vel, da er det bare å kaste seg over denne menyen – super enkel og rask å lage, sunt og godt, digg for store og små
– Skjær limen i to, og press saften fra den ene halvdelen oppi blandingen for en litt friskere smak. Om du synes det blir litt kjedelig med bare polarbrød og tzatziki til kan du gjerne lage en porsjon fløtegratinerte poteter til, slik som jeg gjorde til kjæresten
Vi er mere bevisst på sunne matvarer, mosjon og muskler enn før. VIKTIGE MATVARER FOR SUNN HUD. Mitt nyttårsforsett er to ting i år… Det er å lære meg mere om hva jeg putter i meg og å spise enda mere grønnsaker og frukt
Fyll som en wraps med forskjellig pålegg, og ta med i lunsjboksen sammen med friske grønnsaker. Å pakke med seg en sunnog næringsrik lunsj er viktig for humør, konsentrasjon og helse - og det er overhode ikkje vanskelig eller tidskrevande å lage til en slik lunsj heller
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.