De første jeg lagde for en del år siden ble så populære at de fikk sin plass i den første boka mi, og ikke minst ble laget sammen med Wenche på God Morgen Norge i sin tid
Du må ikke på død og liv bruke hjemmelaget müsli. Jeg hadde hjemmelaget müsli stående på kjøkkenbenken, så det var bare å mikse sammen ostemassen, fylle opp 3-4 glass og så smukk inn i kjøleskapet med dem
Lyst på en sunnere ostekake som smaker helt fantastisk og som er utrolig enkel å lage. -) Vi skal i alle fall hive innpå av denne i morgen - og som jeg gleder meg
Jeg klarte heller ikke vente så lenge på å prøvesmake. Når varene har blitt sendt tilbake pga toll (noen vitaminer er ikke lov i norge) så har jeg fått refundert pengene på kontoen min hos iHerb
Tilberedes på samme måte som bringebær kaken. Fettredusert peanøttmel 10 g (du kan også bruke malte nøtter som mandler, peanøtter, walnøtter alt etter hva du liker og har). Sett til kjøling og gå på trening så er det klar etter 1 time. Rå kakao 10 g ( eller vanlig kakao). 10 g
Jeg var faktisk litt usikker på nødvendigheten av denne miksen, jeg har laget sunn ostekake i så mange forskjellige varianter nå og det er (i mine øyne) verdens enkleste sak å lage
5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai. Jeg skylder på at jeg har mottatt, lest og svart på over 3000 mail sist uke. Den holder seg i kjøleskapet i 5 dager, utgjør 4-5 frokoster og er like god i hånda på vei til jobb som i barnas matbokser. Til en kake trenger du 100 gram mandler 50 gram gresskarfrø 50 gram kokosmasse (kan byttes ut med mer frø) 3 små bananer 4 egg Noen dråper vanilje essens eller 30 gram proteinpulver med vaniljesmak 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Slik gjør du. Sett ovnen på 175 grader varmluft. Stekes i 35 minutter. #sukkerfri #glutenfri #kake #bakeutensukker #frokost #diamat #blodsukervennlig #bramat #bakeutensukker #barnemat #matpakketips #matpakker #utensukker 5kg ned runde 1 er i gang, runde 2 skal få mail av meg i dag og om det hele fortsetter å gå på skinner troooor jeg at jeg kan få til en ekstra gruppe i mai. 100 gram mandler
Kald havregrøt som man lager påminutter kvelden før. Oppskrift på desse sunne vaflene finner du HER. Lunsj er for veldig mange ett viktig måltid, ettersom man gjerne er halvveis på skulen eller jobben, og trenger ett godt påfyll for å holde ut resten av dagen
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.