Bland sammen det ene egget med kesam og tilsett derettertørrvarene. Visp eggehvitte stive i enannen bolle og bland dette forsiktig inn med de andre ingrediensene
Strø gjerne over litt peanøtterogså. * Av tørrvare kan du bruke det du har og foretrekker - ulike typer nøttemel, glutenfri mel eller spelt fungerer fint
Høres det ikke herlig ut å sitte i skogen å spise (nesten) nystekte vafler med nyplukket blåbær på. Nå er det bare å pakke med seg utstyret og matpakke å dra på tur og i matpakka blir det blant annet vafler
Det vil si jeg skal løpe et løp i dag og da har jeg ikke tenkt til å spise så mye mer før etter det. #mat #kake #raw #vegansk #økologisk #sunn #helse #kosthold #nøttebunn #sjokoladekake #utensukker #glutenfri #utensteking #rask
Og så dukker det opp enetterlengtet bok neste uke også, det gleder jeg meg i hvert fall til. Kaken kan med fordel skjæres opp i mindre stykker, eventuelt lages som muffins, og fryses
Den er søtet med dadler, og det som gjør den så saftig er enkeltog greit squash. Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
*Ønsker du å lage en kake som er enda lavere på karbohydrater ogenda mer lavkarbovennlig kan du prøve å bytte sirup med sukkerfri sirup, feks denne gode e-stofffesten fra walden farms
Når det kommer til kaker og slikt, må jeg innrømme at jeg elsker å kose meg med noe godt på kvelden. Fordel rørenmeden iskremskje slik at du får lik fordeling i hver cupcake
Et sunt hjemmelaget versjon av Nugatti er jo ganske enkelt å lage, mennøtter inneholder for mye protein for min datter som har PKU, og er heller ikke lov å ha med på skolen
Dersom dette er nødvendig så er det viktig å ha alternativer, for eksempel sunnere bærpai, pannekaker, boller eller sjokoladekake, slik at man kan kose seg med noe som ikke nødvendigvis er så usunt
Halvveis i uka - Jeg ser virkelig frem til hver helg nå, det er ikke mye dagslys å få med seg på hverdagene, så prøver å få vært mest mulig ute når det er helg
Med andre ord ensjokoladekake man fint kan spise noen biter av som et måltid og ikke bare dessert. ) Og kaka kan forresten anbefales sammenmed et stort iskaldt glass melk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.