Men nå kom jeg over sunne banan og sjokolade muffins, det høres jo sååå godt ut. Jeg har alltid et håp om at de sunne oppskriftene jeg kommer over også smaker godt
Glutenfri havrebrownie medyoghurt. Idag skal dere få oppskriften på en deilig havrebrownie med kesam. Du koker den kanskje opp på melk, og blander inn yoghurt eller kesam mot slutten for å gjøre den litt kremet
Den er også søt og nydelig på smak, perfekt med en kopp kaffi for oss kaffielskere -. Mange forbinder sommer med is, men eg spise like gjerne is året rundt
-POg disse er jo supre å ha med som matpakke. Du kan enten smøre muffinsbrettetog ta blandingen direkte oppi, eller bruke muffinsformer i papir oppi muffinsbrettet
Sunne polarbrød med lettost og agurk, brunost og cottage cheese. Lag boller, jeg fikk seks, som du trykker litt flate på et bakepapirkledd stekebrett og stikk noen hull med en gaffel
Eg har eksprimentert meg fram til ei så og sei perfekt oppskrift, og det som er så greit med oppskrifta er at du kan lage den på forskjellige måter ettersom kva du liker
Det som er veldig greit med denne oppskriften er at den inneholder ingredienser som man ofte har, ogdermed går det fint an å hive sammen en røre hvis man skulle få lyst på noe søt plutselig
Barene rik på fiber, protein ogsunne fettsyrer. Tilsett så proteinpulver, havremelet, kanelog søtt. Hva gjør man når man har gommlet i seg alle proteinbarene man har i hus og har lyst på proteinbar
Rosa treningstopp fra Rönisch her og treningstights med stilig design fra Rönisch her. ) Skal lage muffins i morgen da, ca samme oppskrift med en liten julevri
Saftige sunnemuffinsmed frukt og bær. 2 egg og sukrinmelis --> piskes til eggedosis. 1 ss Kokosmel (mandlemel går også fint), bakepuler, proteinpulver med cookies & cream --> bland godt og tilsett mer kokosmel til røra får fin konsistens. Fyll muffinsformene 1/3 fulle, muffinsbrett er en fordel men ikke nødvendig. Tilsett ca 1 ts med hakket eple, nektarin, mandler og blåbær oppå røra i hver form, stekes på 220 grader i 15 minutter. Servert her med mager vaniljekesam og yoplait dobbel 0% kirsebær yoghurtog friske jordbær. TASTE OF LOVE 2 egg og sukrinmelis --> piskes til eggedosis. ca 1 ts med
I går lagde jeg ovnsstekte grønnsaker til middag med asparges og parmesan, ble veldig godt. I dag er det skikkelig grått, trist og regnvær her i Oslo, men tenkte jeg skulle få gått meg en tur senere
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.