Ved å ta utgangspunkt i en oppskrift på fine rundstykker, bytte ut deler av melet med grovt, tilsette litt havregryn og proteinpulver og bytte ut sukkeret med sukrin, får du mye sunnererundstykker
#rundstykker #sunne #glutenfri #cottagecheese #egg #havregryn #oppskrift. mat denne på sunnerundstykker,Fra Pia Skevik`s MatvrakbloggenRundstykkene ble gode, og de dufter fantastisk
Sunne, proteinrike vafler med mørk sjokolade. Sunne, spicy sjokoladevafler. Ikke hadde jeg kesam, slik som jeg pleier å bruke i vaffelrøra, men det funka krutt medcottagecheese også
I mellomtiden googlet jeg litt og lagde min egen variant som i tillegg inneholder cottagecheese. 110 g havregryn 150 g FIBRA fullkornshvetemel 2 egg 1/2 boks cottagecheese 2,5-3 dl vann en klype maldonsalt/havsalt. 2 bokser Mutti hermetiserte tomater med oregano og basilikum 2-3 ss tomatpurè Oregano Salt & pepperFersk basilikum Mozzarella Spekeskinke Kalkunpålegg Gulost Rødløk (kan sløyfes) Rød pesto. Bland de 2 boksene med hermetiserte tomater sammen med 3-4 ss tomatpurè. 1/2 boks cottagecheese
I tillegg er de sunne og veldig mettende. Cottagecheese Denise rundstykker 2017-07-26 21. Ingredienser 400 gram Cottagecheese - mager eller vanlig 4 egg 2 ts bakepulver 1/4 ts salt 7 dl store havregryn - bruk glutenfritt for glutenfri variant. Slik gjør du Ha alt unntatt havregryn i en bolle og miks godt med en stavmikser til klumpene er ute tilsett halvparten av havregrynet og bland godt inn med en skje eller gaffel, tilsett resten og bland godt i sammen Form til 10 ca like store boller og sett på et bakepapirkledd stekebrett stekes midt i ovnen på 200 grader i 20 minutter
Men til og med jeg i fornektelse innser at jeg ikke kan ha et kostholdt kun basert på is. Så da jeg kom over oppskriften på rundstykker fra Marie var det bare å brette opp armene
I dag startet vi dagen medsunne, grove scones med mørk sjokolade og cottagecheese. Det er da lov å kose seg litt ekstra med lørdagsfrokosten – synes ikke dere
Dette blir saftige rundstykker som både smaker og dufter godt. Bland det grove melet og nesten alt hvetemelet sammen med salt, raspede gulrøtter og cottagecheese i bakebollen
Dagens frukost var rundstykkermed godt pålegg. Oppskrift finn du her. Her er det mange muligheter for variasjon og i denne porsjonen brukte eg 75 gr mandelmel+25 gr hirseflak
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.