Nå skulle det egentlig ha kommet et nytt treningsprogram til dere i SummerFIT serien, men på Tjøme vil ikke regnværet gi seg, så bildene jeg skulle ut å ta i ettermiddag må pent vente til i morgen
Du kan bruke smør i stedet for cocosa, sukker i stedet for sukrin, vaniljesukker i stedet for rå vanilje, pulverkaffe i stedet for espresso, vanlige havregryn i stedet for glutenfrie havregryn og vanlig kakao i stedet for rå kakao (Jeg liker godt den økologiske de har på Rimi og ICA), og vanlig cocosmasse, men da blir de ikke like sunne, altså
Jeg rullet også mine i kokosmasse. 35 g valgfrie nøtter (jeg brukte valnøtter og mandler)1 ss kakao En klype salt. 15 g valgfri tørrvare (kokosmel, havremel eller mandelmel)Ha alle ingrediensene i en blender og kjør til en jevn klumpefri masse. 35 g valgfrie nøtter (jeg brukte valnøtter og mandler)
Vaflene er jo også nydelige naturelle uten pålegg. Lunsj er for veldig mange ett viktig måltid, ettersom man gjerne er halvveis på skulen eller jobben, og trenger ett godt påfyll for å holde ut resten av dagen
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Glutenfri, sunnereog litt mer proteiner enn vanlig. Sunnere Livsstil. Fremgangsmåte Kna ingrediensene til paibunnen sammen og klem utover i en smurt paiform
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.