Puffet ris er i utgangspunktet glutenfritt, men det meste som selges i vanlig dagligvarebutikker er prossesert i fabrikker som også bruker glutenfrie ingredienser, så det kan inneholde spor av gluten
Denne prosessen kangjøres i micro, men jeg har ikke prøvd det selv. Da kan du se det på dagens snapchar, navnet er Fitfocuse Husk at du kan lagre dine favorittinnlegg direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
Hadde også litt på sida så man kunne forsyne seg med ekstra på kakestykkene -. Eg kan anbefale begge variantane til alle-mann-alle, for dei er like gode på smak og konsistens
no, men jeg har gjort den glutenfri og tilpasset heve- og steketid til det som passet best for oss. Dryss igjen litt olje over og bruk en slikkepott til å trykke og smøre deigen helt ut i alle kanter
-). Utrolig enkelt og greit. Dette er en eplekake som lages og er ferdig i løpet av 30 minutter. 125 gram glutenfritt mel (jeg brukte toro fin kakemiks)125 gram meierismør (mykt)63 gram tagatesse (søtning)1 ts bakepulver2 eggLitt kokossukker (eller annen søtning, som tagatesse)Litt kanel2 stk epler. - Kutt smøret i terninger og ha oppi bakebollen- Ha oppi mel, bakepulver og tagatesse- Bland dette sammen (enten med hendene eller i en bakemaskin)- Ha oppi eggene og rør sammen- Ha deigen oppi en kakeform- Kutt opp eplene i båter (fjern skallet)- Legg eplebåtene i kakedeigen og dryss litt kokossukker ogkanel over- Stekes i ca 15-20 minutter på 200 grader (stek gjerne litt for lite enn litt for mye, da den fort kan bli litt tørr)
-) Og synes du vann er innmari kjedelig. -). ♥ Bytt ut sukkeret med alternativ søtningKroppen har ikke bruk for det raffinerte sukkeret de fleste får i seg alt for mye av
Og - vask risen først. Ceylon-kanel. Jeg brukte basmati-ris, siden den metter best. Litt av grunnen var for å se om det ble like godt som med andre melketyper, og så vil jo færre kalorier gjøre at man kan spise grøt oftere
Og jammen blei det ikkje en super-suksessog ei kake som falt i smak hos heile venninnegjengen (det inkluderer blant anna kresne venninner som er særs skeptiske til sunnere versjoner, og gir så ærlige tilbameldinger eg kunne fått
(man kan ha litt selleri eller andre grønnsaksrester i tomatsausen, for at barn skal like den er det lurt å ikke ha for mye i og la den være plain og enkel - har man rester av litt potet/søtpotet er det også fint å mose inn)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.