Tross en ekkel forkjølelse som ikke slipper taket etter jula, føler jeg at formen er stigende. Deler en god, sunn og enkel middagsrett med dere, denne bruker jeg også i måltidsplanen min, funker både til lunsj og middag
Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denne oppskriften laget blomkålsaus istedetfor vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedetfor skinke
Dennemiddagen lager seg nesten selv. Jeg er veldig glad i å lage god mat fra bunnen av, men det trenger ikke alltid være så tidskrevende som mange tror
Sunnere Livsstil. Da var det på tide med en deiligfiskemiddag her på bloggen. /inneholder sponsorlink. Krydre med salt og pepper, og servér det hele med en klatt kesam
Kok opp til risen er klar for servering. Dette er en kjempegod og mettendemiddag med hvitt kjøtt og proppet med deilige grønnsaker, sunt og godt med andre ord
Til denne retten trenger du. (Oppskriften gir en stor middagsporsjon). Det er ikke nødvendig med olje i pannen, når gresskarkjernene begynner å sprekke og får en gyllen farge er de ferdige
Avokado for å lage guacamole (i en blender/food prosessor med rødløk, tomat og lime juice). Tenkte dere skulle få noen middags tips på raske og næringsrike retter som har en fin balanse mellom ulike makronæringstoffer, mikronæringstoffer og fiber
Avkjøl litt på rist, så de blir sprøe og gode. Et lite tips til en sunn og god middag eller lunch. Ta 1-2 speltlomper og krydre med ønsket krydder. Del opp i små pizzastykker med en pizzakutter og stek i 5-6 minutter, eller til de blir gyldne, på 200grader
Indisk kyllinggryte full av sunne og smakfulle krydder. Retten gir deg ikke bare en smaksopplevelse. Noen ferske korrianderblader, og evt finkuttet chilli
Server middagen og nyt den med god samvittighet. Den er også rik på proteiner og sunt fett. Du kan også lage dennemiddagen men erstatte biffen med et stykke fisk, kylling eller svinefilet
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.