Veit du ikke kordan noen av ingrediensan ser ut så e det bare å smekk tel med google. Mangel på PC har gjort at det har vært litt labert her på den tekniske fronten
På mineralfronten inneholder den kalium og godt med jern. Det er Trsdag og helgen er like om hjørnet. Tilsett litt mer vann ettersom hva du trenger foråfå bladene/massen til ågå rundt
Og eg vil virkelig spre denne oppskrifta til enda fleire, for det er så utrulig godt. eller til å toppe over havregrøten, overnight oats, ett tryss over proteinpannekakene, karamelliserte epler, litt crunch på toppen av en dessert, kake eller is (som sunn bringebærsorbet) , yoghurtblandinger, cottage cheese, inni speltlompene, over fruktsalat, snacks til kaffien, ingrediens i heimelaga musli, - ja, desse passer virkelig til det aller meste ♥ Eg veit eg har posta oppskrift før, som "julekos" - men det er så masse meir enn berre julekos
Stikker bare innom forå ønske dere en god ny uke, og friste dere litt med denne godbiten. Den ser kanskje litt syndig ut, men dette er nydelig helsefremmende raw food på sitt beste
Bruk gaffel forå rive opp tunfisken i passende biter. En gammel klassisker som alltid gjør seg som lunsj, eller forrett i en større middag, og som er nydeligog sunn
Disse kjeksene kaller jeg ordentlig tur- og utemat, det smaker nydelig i slike anledninger. Jeg har også brukt fibersirup gold foråfå en litt karamell og blank konsistens, det er fult mulig å bytte fibersirup med agavesirup eller maplesirup
Vaflene er jo ogsånydelige naturelle uten pålegg. Det er Søndag og ei ny veke stårfor tur. Da snakker eg ikkje lunsj i form av brødskiver og svett ost, da snakker eg lunsj i form av farger, gode næringsstoff, grønnsaker, metthetsfølelse, energi og eg kan fortsetteogfortsette
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen også ta fatt på styrketreninga neste uke
Og du, røren holder seg godt i kjøleskapet i en dag (har ikke prvød lenger), så den kan lages kvelden i forveienfor de med full timeplan og morgener med lite tid til overs
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.