Han har laget et helt fantastisk brød, som ikke bare smaker godt, men som også er sunt. Jeg heller litt havregryn på et bakepapir og pensler brødene med vann og så ruller jeg den over
I dag skal du få oppskriften på et suntoggodt lyst kornfritt brød uten gjær. Brødet er rikt på proteiner og fiber, og gir deg et spekter av sunne fettsyrer, vitaminer og mineraler
Slik lager du spinatpannekaker - enkelt, suntoggodt. Dagens rett er spinatpannekaker som er et sunt måltid både til frokost, lunsj eller til middag som vi hadde idag
Misosuppe er en tradisjonell japansk suppe som japanerne gjerne spiser opptil flere ganger daglig, men suppen er også en viktig rett i et makrobiotisk kosthold
Disse er for det første veldig gode, men også næringsrike, sunne og mettende. Frokostene er søtet med frukt og biepollen og de er laget med havre - og mandelmelk
Skal du bruke søtt pålegg som for eksempel syltetøy kan du med fordel tilsette litt sukrin, kanel eller kardemomme, og litt most godt moden banan i røra
Dette brødet mener jeg er faktisk ganske sunt. Bland alt unntatt valnøttene i en bolle og mix det godt sammen (jeg brukte en stavmikser for å fjerne biter)
Brødet stekes på en slik måte at det blir sprøtt oppå, og det er noe av det som gjør brødet så godt. Ha deretter i den grove sammalte rugen, og rør godt rundt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.