Slik lager du spinatpannekaker - enkelt, suntoggodt. Dagens rett er spinatpannekaker som er et sunt måltid både til frokost, lunsj eller til middag som vi hadde idag
Misosuppe er en tradisjonell japansk suppe som japanerne gjerne spiser opptil flere ganger daglig, men suppen er også en viktig rett i et makrobiotisk kosthold
Disse er for det første veldig gode, men også næringsrike, sunne og mettende. Frokostene er søtet med frukt og biepollen og de er laget med havre - og mandelmelk
Dette brødet mener jeg er faktisk ganske sunt. Bland alt unntatt valnøttene i en bolle og mix det godt sammen (jeg brukte en stavmikser for å fjerne biter)
Jeg synes ofte det smaker litt kjipt, rett og slett. Derfor er det med stor glede at jeg kan dele oppskriften på dette saftige og smakfulle bananbrødet som er søtt uten sukker og ikke tilsatt hverken smør eller olje
Her ser dere hvilke farger jeg har gått for – rosa i fjor og lilla i år. Dagens middagstips er som vanlig proteinrikt, full av farger og med en blanding av søtt og salt
digg ogsunt. veldig godtog enkelt med proteinrik vegetarfarse, bønner eller linser. ned på hvetetortillas, maischips, kjøtt og salt - fyll på med grønnsaker
Brødet er laget av blant annet gresskarpure, mandelmel, hempmel ogsunt fett fra frø og nøtter. Brødet er saftig og smaker godt alene, med pålegg eller ved siden av mat
Denne retten er inspirert av en salatoppskrift jeg leste i yndlingsbladet mitt Maison mat og vin. Jeg serverte salaten sammen med kylling og det ble en deilig rett som var super å spise før trening
I dag skal du få oppskriften på et suntoggodt lyst kornfritt brød uten gjær. Brødet er rikt på proteiner og fiber, og gir deg et spekter av sunne fettsyrer, vitaminer og mineraler
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.