Laks med søtpotet og brokkoli. Veldig enkelt, veldig kjapt, og veldig godt. Begynn med å skrelle og kutte opp søtpoteten i staver, tøm over litt olje, krydre(jeg brukte spisskumin, hvitløk og peppermix) og sett dem i ovnen
Det vil si jeg skal løpe et løp i dag og da har jeg ikke tenkt til å spise så mye mer før etter det. Da derimot blir løpet feiret med kake og is som er fast tradisjon
Eg fikk så lyst å lage noke litt ekstra ut av dei søte jordbærene og la ei korg i frysaren. Heilt uten tilsatt sukker, gluten og kan fint lages uten melk -
Spicy fiskebiter med mandler og gresskarkjerner. Vegetar "pasta" og blomkålmos. Denne retten gir deg både proteiner og sunt fett , samtidig som den er mettende og kalorifattig
Fisken bakes også i ovnen, og er derfor et supert alternativ om du som jeg er glad i Fish and Chips. Det er ingenting i veien for å lage litt mer tradisjonelt tilbehør som potetbåter og ertemos til fisken, men når jeg først skulle eksprimentere så gikk jeg all the way
Velger du riktige proteinkilder, og ikke minst smaksetter med krydder, urter og fett – der ligger smaken – så får du en sunn, billigog ikke minst smakfull middag full av proteiner
Det er en kjapp, liten greie som er enkel å lage, nydelig og kan brukes til mye forskjellig. ) Den inneholder få ingredienser, er uten sukker og inneholder først og fremst protein
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.