Super gode hasselnøtt og peanøtt protein barer: veganske, glutenfrie, sukkerfrie og paleo
Pure Joy
Pure Joy
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 12 dadler uten stein
  • 30 min først
  • 2 dl hasselnøtter
  • 1 dl chiafrø
  • 4 spiseskjeer peanøttsmør
  • 200 g mør
  • 3. Ha blandingen i en form. Jeg brukte en kakeform, størrelse
  • 10 cm Press blandingen jevn utover som på bilde. Om du ikke har akkurat denne kakeformen kan du også bruke en større og bare måle opp ca 10
  • 8. Så er det bare å nytes. Oppbevares i kjøleskapet sånn at de skal holde seg best mulig.
  • 30 minutes first)
  • 0,8 cup
  • 0,4 cup
  • 4 tablespoons sugar
  • 2. Ad dates, hazelnuts and peanut butter in a mikser. Let it blend for some minutes or intil you se the mixture is even. I did not blend it totally even, but there was some hazelnuts occasionally. I like it this was. It gives them a lot more
  • 10 cm Press the mixture evenly out. If you dont have exactly this form you can for exampel also use a bigger one, and mesure up 10

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.