Da har jeg fortsatt med mer fusion og servert den i søte cocktail glass. Den blir dermed ikke så stiv at du kan vende den i en form, da må du i så fall prøve dobbel mengde chiafrø eller gelatin
Akkurat det har ikke jeg tenkt å hive meg på, men chia fresca gir meg mer enn nok drivstoff for å komme gjennom både morgenyogaog en frisk oppoverbakke tur med hundene
Drikken brukes ofte i forbindelse med sportslige prestasjoner, men også som en ren nytelsesdrikk. Chia Fresca er en veldig populær drikk i Mexico og Mellom-Amerika
Start med ha havregrynene ogchiafrøene i en kjele og dekk de med vann. Rør alt godt sammen og topp grøten med den andre halve bananen, kanel, noen frosne blåbær og litt peanøttsmør
Teen som blant annet gir oss økt energi, styrker immunforsvaret og renser kroppen smaker kanskje ikke helt fantastisk alene, men den blir super i kombinasjon med andre ingredienser
Uten melk, egg, sukker - men med vann, havregryn, grovt mel ogchiafrø. Det kalles det forbi det er gode alternative helsebomber, som er stappa med vitaminer og mineraler, antioksidanter og andre gode næringstofferer
Chia er en blomstrende plante som opprinnelig kommer fra Mexico og Guatemala. Selv bruker jeg chiafrø i smoothie, men husk at de må være bløtlagt eller hakkes for at det gode fettet i frøene [
Disse knekkebrødene er medchiafrø som gjør de ekstra sunne og gode. Hell den våte røren over på smurt (med nøytral matolje) bakepapir og stryk utover med feks en slikkepott, Det skal være et tynt lag (så tynt som du liker knekkebrødene)
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.