Surf and turf Med Kylling Og Reker
sølviogatle
sølviogatle

Surf and turf Med Kylling Og Reker

  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Til 4 personer trenger du
  • 3 dl villrisblanding
  • 1 brokkolibukett
  • 1 pk sukkererter
  • 2 paprika i ulik farge
  • 1-2 fedd hvitløk
  • ½ fersk ananas (resten av ananasen stekes til den blir gyllen og serveres lun til vaniljeis til dessert)
  • 2-3 store kyllingfileter
  • . 400 ferske urensede reker
  • olje eller smør til steking
  • salt og pepper
  • 2-3 ss sweet chilisaus
  • saft av 1 sitron
  • fersk koriander
  • lime

Instruksjoner

    Kok villris etter anvisning på pakken.
    Del brokkoli i små buketter og strimle opp stilken i fyrstikktynne strimler og legg i kokende, lettsaltet vann sammen med sukkererter og kok i 1 minutt. Skyll i iskaldt vann for å stoppe kokeprosessen, da beholdes grønnfargen. La grønnsakene renne godt av seg.
    Del opp kyllingfiletene og paprika i strimler.
    Varm olje/smør i en panne med høye kanter.
    Stek kyllingstrimlene gylne under omrøring i 3-4 min. Tilsett paprika og stek videre i 2-3 min før brokkoli og sukkererter tilsettes, stek videre i 2-3 min.
    Smak til med salt og pepper, sweet chili og saft av sitron. Rett før servering tilsett reker og ananas i biter. Dryss over finhakket koriander. Server med limebåter og sweet chilisaus.
    Tips: Ananas kan stekes lett i en egen panne før den legges over i pannen med kylling.
    For ekstra smak ved servering, del 2 sitroner på midten og stek med snittflaten ned i en varm grillpanne/stekepanne. Stek til snittflaten blir lett karamellisert. Hver og en presser sitronsaft over sin rett.

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.