Her kommer en enormt enkel, god og sunn rett. I denne retten er det en fin balanse mellom fett (kokosmelk), proteiner (karbonadedeig) og karbohydrater (grønnsaker)
Hei dere. Jeg hiver inn litt mattips og trening her før jeg tar kvelden, fra fredag og utover får jeg heldigvis litt bedre timeplan igjen – det vil si en som faktisk går opp
Dette er kjempegod og lynrask hverdagsmat. Mens grønnsakene koker lages sausen og mens gratengen er i ovnen stekes baconet, og du har maten på bordet på under 20 minutter fra start til slutt
Ingredienser 800 g kjøttdeig av svin 2 ss margarin eller olje til steking 400 g frossen brokkoli 2 pose bretagnesaus 2 stk egg 2 dl revet hvitostSlik gjør du1
Dagens middagstips. Brokkoligrateng. Under her skjuler det seg karbonadedeig stekt med hvitløk, rødløk, en boks hakkede tomater, chili, cummin, salt, pepper og kanel
til tross for at jeg egentlig har mest lyst til å gjemme meg bak en stor rygg. Men, nå er jeg voksen. Jeg har bygget min egen rygg, med en sterk ryggrad
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.