Jeg bare blanda alt i et litermål, vispa med en gaffel og stekte de i panna. Treninga. Den ene under er med litt skyr og bringebær - den andre gulost og hamburgerrygg
Ser jeg at dette er noe som fenger, så går jeg i sving. Alt er enkelt når man har en plan å følge, men jeg håper også at du har lært så mye etter disse fire ukene at du kommer ggodt i vei, også på egen hånd
Mellom jobb ogtrening funker det fjell med en rask proteinshake fra Herbalife. Jeg synes det helt greit og kjenner at kroppen fungerer bedre uten sukker og mel
Hva slags trening inneholder programmet. Når vi snakker om vekttap og generelt bedre helse er det en kombiansjon av disse, sammen med er sunt kosthold, som gir best resultater
Ellers var jeg på trening igjen i dag, det var første dagen jeg følte at jeg orket – og ikke minst kunne gå ut blant folk uten å se mishandlet og hoven ut i ansiktet
Treningog utstyr. Når vi snakker om vekttap og generelt bedre helse er det en kombiansjon av disse, sammen med er sunt kosthold, som gir best resultater
Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri. Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt
Hei og hopp. Her er dagens lunsjtips. Salat, tomat, løk og paprika. Stek kylling i tacokrydder, smør lomper med philadelphiaost og fyll på med resten av godsakene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.