Tørr du trø ut av komfortsonen?
Shredded
Shredded
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 15 min uti økta, tenkte jeg "nå kjører jeg gerilja cardio 10 x 20, 10 sek pause, incline 2 13 kmt..... Hard som F....men fullstendig verdt det. De få min det står på er ganske grusomme, spesielt mot slutten, men når du da får skrudd ned farten igjen til 9,5 kmt, føles det i grunnen ganske tregt.
  • 10 x 20, 10 sek pause, 13,5kmt 1 incline....Vil jeg klare det, vil bena være med

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.