1 boks
brune bønner) 2 ss tacokrydder 1 avokado en skvis sitron en klype salt og chilipulver 2 ss salsa 2 ss mager kesam en liten neve gulost Salat (agurk, paprika, tomat, rødløk og mais)
Jeg spiser generelt veldig lite kjøtt, men jeg prøver uansett å holde meg unna det påmandager. På fredag hadde jeg to gode venninnerpå tapas og vin, og alt jeg hadde laget var sunt og godt
Bruk en gaffel og løsne litt påinnmaten slik at det blir plass til godsakeneoppå. raspet, kokt, bakt, stekt, most – og ikke minst så har jeg laget mange deilige desserter med den
Kan ikke LURE menneskerpådenmåten nemlig. Sett på plate med bakepapir og litt olje på bakepapiret. Sorte linser blir til "kjøttboller"Nåja,jeg velger å kalle det linseboller,jeg fikk nemlig litt kjeft av Guttene da jeg prøvde å kalle dette kjøttboller
Kok pasta som anvist påpakken og hell av vannet. God mandag, og en ny kjøttfrimandag. Ukas kjøttfrie middagstips er ensuperenkel og smakfull pasta carbonara-rett
Har laget disse før, men har forandret litt på innhold og krydder. På grunn av at det spises for mye kjøtt har dette også gjort at kjøttet er mindre næringsrikt og kan inneholde stoffer som er dårlig for helsa
Kjøttfrimandag kan være en god kickstart og motivasjon til deg som ønsker å redusere kjøttinntaket, men å kutte ned på kjøttforbruket er også mer miljøvennlig og bidrar til bedre dyrevelferd
Dette ble et kjempegodt og vitaminrikt måltid og en super start påuken. Idag starter vi uken med enkjøttfri middag nemlig suppe av sellerirot, løk, poteter, kålerabi og toppet med strimlete spinatblader
Fjern skallet (ofte enklere å fjerne skallet etter at søtpoteten har kokt, men du velger selvfølgelig selv om du skreller den før du koker den eller tar av skallet etterpå)
Dennevarianten består av søtpotet, rødløk, brokkoli og gulrot og lages påfølgende måte. En ny uke starter med en ny kjøttfrimandag og dagenskjøttfri-tips og vegetaroppskrift er gratinert grønnsaksgrateng
Litt kaldere var det jo, men jeg har vært ute mange timer i helgen, både på løpeturer og i skogen. #mat #økologisk #mandag #kjøttfri #vegetar #rødbetekaker #sjampinjongstuing #salat #dessert #chiapudding #blåbær #kokosmelk #antioksidanter #kosthold #helse #sunn #trening #oksygenopptak #prestasjon
I tillegg til at det varmer godt nå på kalde vinterdager så er det superenkelt å lage selv og det er så mye deilig man kan trylle frem ved hjelp av grønnsaker, fløte/grønnsakskraft eller lignende og stavmikser
Legg på ønsket fyll (jeg brukte paprika og purreløk) samt valgfri ost (jeg brukte mozzarella) og la det stå i stekeovnennoen minutter til slik at osten smelter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.