Hva skal vi spise til middag. Ok, du liker ikke mango eller avokado, og hva med resten av familien. Kostplaner måltid for måltid, oppskrifter, treningsplaner og treningsvideoer
- Hvahvis jeg ikke liker retten. - Men jeg er ikke sulten om morningen, jeg har ikke tid til å spise fem ganger om dagen, hva med torsdags,fredags, lørdags og søndagsgodisen
Matvarer det går mye av er i hvertfall karbonadedeig og masse friske grønnsaker. Greit å hamstre litt karbonadedeig når det først er 50% på kjøttet fordi det "går ut på dato i morgen"
Det vil si at de egentlig er vanskelige å fordøye alle mennesker (vi vet alle hva som kan skje hvisvispiser for mye kål og bønner), men for mennesker med IBS kan det virke som at de er ekstra vanskelige å fordøye
Spiser du mye ubehandlet eller ”rå” frø, belgfrukter, nøtter, eller korn får du i deg store mengder fytinsyre som binder seg til viktige mineraler og kan forårsake mineralmangel
Det store spørsmålet 'Hva skal vi ha til middag. Vietnamesisk biffsalat. Lag så en dressing av soya saus, limesaft, finhakket chili, hvitløk og ingefær, litt sukrin og koriander
For vi er mange som er meget uenige i hva som er det sunneste man kan spise. “Ekspertene” hadde fokus på fiber, derav fullkorn, og la opp listen for Ola Normann og hva han burde spise mer av
- Hvahvis jeg ikke liker retten. - Men jeg er ikke sulten om morningen, jeg har ikke tid til å spise fem ganger om dagen, hva med torsdags,fredags, lørdags og søndagsgodisen
- Hva gjør jeg med resten av familien, osv, osv. Dette spiservi. Over de neste dagene vil det nemlig komme en del info som er fint å ha med seg før oppstart
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.