Når du bytter ut kjøttdeiegen medbønner får du både en sunnere og billigere middag. 1 boks hermetiske brune bønner. Fres løk og hvitløk ca 1 min i en panne med litt olje. Server eventuelt med tortillachips eller brød 1 boks hermetiske brune bønner
Studmat - Oppskrifter på god, rask og billig mat. Studentmat.
Bakte bønner var det første jeg tenkte på. 1 Boks tomatbønner. 1 Boks kidneybønner. Er det noe jeg ALLTID har tilgjengelig i kjøkkenskapet så er det hermetikk
Stek kjøttet og bland med tacokrydder og vann. Bland mais, paprika og vårløk med kjøttet. Den perfekte salaten for deg som elsker taco, og egentlig er det jo akkurat taco
Ha bønnene tilbake i kjelen sammen med de hvitebønnene, og tilsett olivenoljen, eddik og persille. Når man har sin egen parsellhage blir man fra tid til annen noe påvirket av hva høsten bringer, en ting som vokser godt i hagen vår er bønner
Resten klarer jeg med fint uten. Tacosalat i spiselig skål. Ut med skålene og oppi med fyllet. Men når har jeg i lange tider anbefalt tacosalat som et sunt alternativ til fredagstacoen, så da var det kanskje på tide å gi dere et eget innlegg om denne, men en artig twist - spiselig skål
Tacosalat er supersunt, supergodt og enkelt å variere med ulike råvarer. Tacosalatmed kyllingkjøttdeig Posted by Frida on 12. 200 gr kyllingkjøttdeig, 1/2 boks borlottibønner, crispisalat, paprika, tomat, avokado, rå sjalottløk, kesam og mangosaus. Eg stekte kjøttdeigen med dette tacokrydderet, salt og 1 ss tomatpure. Comments (0) 200 gr kyllingkjøttdeig, 1/2 boks borlottibønner, crispisalat, paprika, tomat, avokado, rå sjalottløk, kesam og mangosaus
Serveres gjerne med guacamole eller tomatsalsa. Tacosalat er en lettere variant som passer fint til lunch eller dager man har lyst på en lettere middag
I motsetning til de fleste plantebaserte proteinkilder, gir edamamebønnene et fullverdig proteininnhold med alle de essensielle aminosyrene, selv om det ikke er like høyt som i animalsk protein
Retten kan både serveres med bacon eller flesk blandet i, eller sprøstekt bacon lagt over. Ikke le av cowboymaten, bønner og flesk eller bønner og bacon
Denne oppskriften medbønner ble min favoritt. Den var så liten at jeg aldri hadde ofret den noe særlig oppmerksomhet, men da vi dro avgårde på ferie til Korsika i sommer, passet den fint å ta med i ryggsekken
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.