Nå er det ikke mange dagene igjen før vi drar til Tyrkia og hotellet ozside. Jeg gleder meg så ufattelig mye til sol, varme, kjærlighets tid og ikke minst bare oss to
Bakgrunnen for dette innlegget er mine egne erfaringer og kunnskap samt Olympiatoppens "Fakta ommatog drikke etter trening", av Ernæringsavdelingen Olympiatoppen
Finhakket purre og rødløk, cherie poteter, smørdampet nepe med pepper, flatbrød, lompeog rømme. På fredag mens jeg var ute og spiste gresk mat etter den fantastisk fine kirkekonsertenså spiste samboern noe han liker veldig godt, nemlig rakfisk
Nu har e prøvd å samla alle julebildan av maten + kaker osv. Julen 2014 matog kaker osv. 2 kommentarer. 2 kommentarer. Tips en venn 2014 matog kaker osv. 2 kommentarer. 2 kommentarer
Også samboeren min har nytt godt av beslutningen om å endre kostholdet. Jeg fant ut at mat med mindre stivelse og sukker gjorde magen mye bedre, og har derfor kuttet drastisk ned på karbohydrater i kostholdet
For å få i deg fullverdig protein uten å spise matvarer med animalsk opprinnelse må derfor du spise soya, quinoa, hemp eller aller helst blande forskjellige proteinkilder som fullkorn, nøtter, bønner og linser
Jeg kosa meg med lokal blåmuggost fra Tingvollost og kreklinggele fra Romstad Gård. Da ble det å prøve seg på å bake et sunt, enkelt og godt alternativ til søndagskosen
Matsom inneholder mye sukker og stivelse metter dårlig og øker insulinhormonet i kroppen din. Har du tips til sunn matsom fungerer bra for en litt sensibel mage
Vi mennesker blir ofte trukket mot det som lover oss gull og grønne skoger, og artikler som “Det beste programmet for armene” og “Den beste maten for fettforbrenning” er alltid noe som trigger mange
I fjor postet jeg en “overlevningsguide” for alle som har et forstyrret forhold til matog/ellertrening, alle som elsker å trene og spise sunt, treningsnarkomane, de som er spiseforstyrret, eller rett og slett har blitt litt vell fanatisk
I Roma var det i hvert fall mye god mat, og New York hadde jo masse forskjellig mat å velge i. Sitter i skrivende stund og spiser på en "grøt" laget av vaniljeyogurt, knust all braun regular, most banan og frosne bringebær som jeg har tint i mikrobølgovnen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.