Svarte bønner ogquinoa er den perfekte komboen for veganburgere. Skyll av, og sett til side. Quinoakornene inneholder alle de ni essensielle aninosyrene, og svarte bønner er en god kilde til protein, kostfiber og mineraler
Quinoa har jeg hatt i forskjellige former,og denne burgerformen er andre gang jeg forsøker. Denne gangen laget jeg burgerne små og litt tykkere,da holder de formen fint
Jeg er fullstendig hekta på søtpotet om dagen og putter det i så og si alt jeg lager. Ovnsbakte grønnsaker ogquinoa i kombinasjon er en sikker vinner og denne kreasjonen er intet untak
Fres hvitløk ogsøtpotet i en varm gryte med olje. Quinoa er et sunt alternativ til ris og poteter. Det er en nøysom vekst som stiller små krav til vann og næring
Ha i scampi, quinoaogsøtpotetene i bollen når dette er ferdig. Kutt søtpotet i små terninger, hell over litt olivenolje og ha litt timian, maldonsalt, pepper og cayennepepper over
Vafler er en favoritt hos meg, og disse proteinrike søtpotet vaflene er sunnere enn vanlige vafler, smaker i tillegg kjempegodt, og kan nytes med god samvittighet både til hverdag og helg
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.