Server medfrisk koriander, mangochutney og ekstra yoghurt ved siden av. Ønsker du en tykkere og glattere saus, kan du fjerne kyllingbitene og kjøre sausen med stavmikser
Byggris. Del laksen opp i passe store serveringsstykker og krydre den med salt og pepper. Stek laksen i et lite minutt på den ene siden, på høy varme, før du snur den og steker den noen minutter på den andre siden
Risog sorte bønnermed tofu og oliven. Likevel – denne versjonen er litt middelhavsaktig og absolutt nydelig – med sorte bønner, tofu, rød pesto, aubergine og oliven
spe på med vann når blandingen begynner å bli litt tørr. kok opp og tilsett risen. ja, jeg vet, overskriften er kanskje ikke den mest fristende, men denne retten er veldig god altså, jeg lover
Fyll en smurt, ildfast form med aubergine, squash, paprika, tomater, risog sukkererter. Skjær kyllingfiletene i store biter, krydre med salt og pepper og brun dem i stekepanne
Godt krydrede kjøttboller medrisogbønner smaksatt med kanel og kyllingbuljong. Prøv også denne typen ris til kylling eller grillmat nå som sommeren (forhåpentligvis) snart kommer
Fremgangsmåte Stek kyllingkjøttdeig med tomatpuré, krydder og frosne spinatputer. Heisann og hoppsann. Satser på at dette er siste rest av vinteren, så vi får bare ta det med godt humør
Servers med pasta, bulgur eller ris. Denne kyllingformen kan du gjøre veldig enkel ved å bruke ferdig grillet kylling, men når det er sagt er denne kyllingformen aller best med ferske kyllingfileter
Tilbehør med salat og gjerne ris passer ypperlig. Denne inneholder masse grønnsaker, sunt fett og en god proteinkilde med kyllingfilêt - for å ikkje snakke om at den er uten gluten og kan fint lages uten melk
I tillegg bruker jeg alltid bacon som er røkt på tradisjonelt vis og ikke bare sprayet med røyksmak. Min variant av bakte bønner har imidlertid ingenting med Boston å gjøre, annet enn måten å tilberede den på
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.