Etter høytider og ferier er det mange som kommer tilbake i hverdagen og tenker at "Nå, NÅ skal jeg begynne å trene fem ganger i uka, spise sunt og ha alkoholfrie måneder frem til neste ferie"
Kun noen få for å kunne inspirer til en liten kickstart så skal jeg komme tilbake med vol. Eller rettere sagt, tips til å få et bedre og sunnerekosthold
Det er nemlig fem tips til hvordan du kan få etsunnerekosthold. På forhånd vil jeg bare si at dette er individuelt fra person til person, og jeg er absolutt ingen proff eller helsefreak
Hva er dine tanker om veien tiletsunnerekosthold. Det må sies at det finnes sunnere mat alternativer som vil lette overgangen fra det usunne tildet sunne
Forslag til frukt dyppet i sjokolade. - Smak til med litt salt. Hva med å bytte ut godteskålen med herlig frisk frukt og grønnsaker i helgen, høres det kjedelig ut
Marengs i seg selv er kanskje ikke så spennende, men servert med friske bær, en kalorifattig krem, tilsatt litt kakao eller kanskje lakrispulver har du endelig mange variasjonsmuligheter
Hjemmelaget granola, som tilskudd i smoothien eller hva med et havregrød uten heving. I dag hadde jeg altså tenkt jeg skulle dele noen tips og noen billige matvarer ,med oppskrifter til dere
Jeg er i det lekne hjørnet igjen og jeg har testet ut ulike alternativer når det kommer til frokost. Den falt ikke helt i smak hos meg, helt til jeg prøvde med en fantastisk ingrediens
Kjempeenkelt, tidbesparende og man slipper å rydde opp bananskall etter barna og irritere seg over at de ikke setter posen med bær tilbake i fryseren etter bruk, så alt tiner
Husker dere fluff,det som var så populært i «fitnessverden» for noen år siden. D Her er et come back. D Denne utrolig gode og sunne saken smaker alt annet enn sunt – noe som er veldig digg i blant
Med gode tilbakemeldinger på lokal mat som ble servert på en superbra festival, ble det litt tid til å teste ei ny oppskrift på en sunn og enkel brødvariant
I går startet jeg helgen med en sunn middag, nemlig populære WOK'en. Brukte ikke noe kunst for å få den sunt, det jeg brukte var♥ Wok blanding pose // eller ferske grønnsaker for eks
Etter noen års erfaring som student med en begrenset økonomi har jeg lært meg noen triks for hvordan jeg kan velge sunne matvarer og samtidig holde utgiftene nede
Her loves det mer energi og overskudd i en hektisk hverdag, det handler om tankekraft og hvordan vi kan lære oss til å leve med kroppen, ikke kjempe mot den
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.