I tilleggtil to dager med pendling og andre oppdrag. Her går det så det suser nå om dagene. Miks nøtter og frø - mal så dette til grovt mel mes stavmikser eller bleder
Det er anti-kreftfremkallende Havregryn har lignans og fytoøstrogener som er to viktige ingredienser som bidrar til å forhindre hormonrelaterte kreftformer
Papaya er i tillegg rik på blant annet vitamin c og B - vitaminet folat. Idag startet dagen med en smoothie som smakte kjempegodt, før vi hastet videre til barnehage og skole
De av dere som leste forrige utgave av Shape Up-bladet fikk sikkert med seg denneoppskriften. Det er ingen ny oppskrift, jeg har laget den flere ganger før, og den går under det mer kjente navnet «cloud bread»
Vafler til frokost liksom, jeg kunne ønske noen skjønte hvor sunt vafler kan være da jeg var liten. Jeg har en mini som blir fort matlei, spesielt av brødskiver
Her om dagen lagde jeg bananpannekaker til frokost og det var så godt. ( og hvis du ikke er så opptatt av at det skal være sunt så prøv med nugatti på, det er godt) Du trenger
Godmorgen fine folk. Jeg har faktisk laget røra ut fra samme oppskrift som proteinrundstykkene mine, men har tilsatt litt banan og melk for å få mer søtning og mer riktig konsistens
Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i feriemodus tenkte jeg å legge ut noen av mine mest populære proteinrike oppskrifter dere virkelig har satt pris på
Ha alt i enblender og bland godt. Ingenkommentarer. Denneoppskriften fant jeg hos fitnessfrue. Til 2 glass trenger du. 1 stor moden banan. #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #hverdag #høst #utensukkeroghvetemel #matfoross #familie #frokost #smoothie #protein #sunt Legg tilenkommentar ca 100gram frosne bringebær. 1 stor moden banan
Energi smoothie med bringebær og blåbær er kjempegodttil frokost. Men prøv å ikke drop frokosten da det er et veldig viktig måltid som skal gi overskudd og energitil første del av dagens gjøremål, og det beste av alt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.