Lunsj er for veldig mange ett viktig måltid, ettersom man gjerne er halvveis på skulen eller jobben, og trenger ett godt påfyllfor å holde ut resten av dagen
TIPS. SUNN OG ENKEL MIDDAG. La den ligge i marinaden 1 times tid Kutt potet i båter, brokkoli i biter og ha på en spisesje olje og litt krydder etter eget ønske. Putt alt i en ildfast form og sett i ovnen på 220 grader ca. Tips en venn 01
Legg paprika, brokkoli, bacon og kalkunpålegg i små muffinsformer. Selv liker jeg å ha muffinsformene i egne former slik at de ikke flyter ut under steketiden
Ha gjerne litt vann i formen så de ikke tørker ut. Her har dere en lunsj som jeg lager ofte. Nå skal jeg gå og lage et-eller-annet godt med rester etter mini, i går fikk han for seg at han ikke liker favorittmaten sin lenger
Et annet tips kan være å putte de pengene du tidligere har brukt til godteri, boller og brus i ukedagene på en sparebøsse og se hvor mye penger du faktisk kan spare på en måned
Uansett, her kommer ukas beste lunsjtips. Dette er en favoritt jeg har fått dilla på den siste tiden, men jeg passer også på å ikke spise for mye av det slik at jeg får lei
Fisk og kylling kan du enkelt bake i ovnen for å få kjøttet gjennomstekt hvis du ikke vil bruke tid på å lage karbonadedeig-burgere som skal formes og stekes i panne
Jeg regner med at det er mange der ute som kjenner på dette med at man skulle virkelig tatt tak i kostholdet og treningen nå som det nye året er i gang
Sunn, god og enkellunsjpå jobb. God lunsj. - Avokado- Reker- Majones- PaprikaEn sunnlunsj med grønnsaker, proteiner og fett som du enkelt kan dandere på en tallerken og spise
Diverse salater er veldig lett å ha med seg til lunsjpå jobb eller skole. Her er en oppskrift på en enkel og rask salat som kan lages kvelden før eller på morgen
Men hvis man snur litt på flisa så kan det være enkelt også. Og det er så avgjort noe av det mest kompliserte å svare påfordi det finnes ikke noe fasit som passer alle
På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med trening denne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
#Mat #Oppskrift #Tips #Hverdag #Fisk #Hjemmelagd #Blogg #Matblogg #Helse #Protein #Kropp #Februar. Det går mye i magert kjøtt for min del, så da er det godt å spise noe som dette til middag også
Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag. Jeg skal gi deg noen kjappe og enkle triks som du har både tid og rom til i hverdagen, også skal jeg gi deg oppskriften på disse søte matpakke muffinsene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.