Her har vi deilig søtpotet blandet med andre grønnsaker, toppet med den litt syrlige fetaosten. Ha terningene av rotgrønnsaker i en ildfast form sammen med de skylte bønnene
Pølseform med bakte grønnsaker. Svinefilet med bakte grønnsaker. Andebryst med tilbehør. Ovnsbakte grønnsaker er flott følge til alle type kjøttretter og du kan benytte de grønnsakene du liker best
Dette er en lett (=kalorifattig) og god rett jeg ofte lager til meg selv når jeg har lyst på noe varmt til kvelds - eller hvis det er bare meg her til middag
Målene under er til ett stekebrett med alle tre variantene, men her er det bare å doble i vei. Ovnsbakte grønnsaker er noe av det beste jeg vet og noe som det går mye av her i huset
Ovnsstekte grønnsaker og laks med himmelsk enkel hollandaise. Lar du sausen stå og putre litt kan du spe den med litt og litt vann, den tykner nemlig når den står og putrer i vannbadet
Stek lammekjøttet i rikelig med olivenolje sammen med rosmarin. Bland dette med løken og hvitløken. Skjær opp tomatene og tilsett sammen med hvitvin, stekesjyen fra lammet og bladene fra fennikelen
Krydre med hvitløk, salt, grillkrydder og chilipulver. Kutt opp sjampinjong og stek i en panne sammen med en dæsj ekstra lett melk, litt kikkoman og salt
smelt smør rør inn mel å spe med melk. smak den til med salt og pepper. topp herligheten med ost å gratiner den i ovnen på ca 220 grader i ca 20 min til osten er gyllen
Når man spiser mye mengder frukt gjennom dagen vil altså blodsukkeret ditt stige nokså raskt dersom du ikke spiser noe proteiner/fett ved siden av som vil være med på å redusere blodsukkerstigningen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.