Fremgangsmåte. 4-5 mm. TJA JEG HAR I IALLEFALL SMAKT OG SETT FLERE LEFSETYPER ENN JEG KAN HUSKEDe jeg kan forholde meg enkelt til, er nok dem jeg kan bake selv
Må endre prioritering. Ellers har dagene gått til treningsplanlegging og TRENING. Stekte dem kjapt på panna for litt brunings og inn i ovnen i ca 10-20 min
At noen har bestemt seg for at fisk ikke er greie betyr ikke at de har rett, det betyr at de bare må gjøre som min mor sier nemlig " utvikle sin smak"Dette er kanske ikke den mest representative oppskriften å komme drassende med når titlen sier at viss man skal utvikle sin smak, spis mer fisk
- Thale Sunniva. Smoothie er noe av det beste jeg vet etter trening. Jeg tenkte jeg kunne gi dere litt tips på hva jeg pleier å ha oppi blenderen min, for å lage smoothien etter trening ekstra næringsfull
Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma. Middagen i dag ble laks med ris, grønne grønnsaker og mager kesam - det beste jeg vet
Og et par enkle og proteinrike etter-treningsmåltid. Jeg takket pent ja til å la S pushe meg på dagens beintrening, og det resulterte i at det jeg tidligere trodde var min maksgrense i knebøy ble knust
5 dl H-melk (37 grader). 3-4 ts kanel. 5-6 ts sukker. 2-3 ts perlesukker eller melis. Legg et kjøkkenhåndkle over og la etterheve i 10-15 min. Stek i 30-40 min, til blomsten er gyllen på undersida, løft forsiktig for å se
Daily-life. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Tror også at jeg skal få til en soltime senere i dag for litt ekstra D-vitamin. -Cathrine. Om ikke så husk at -Noe er bedre enn ingenting og du kommer langt med 5 minutter
Etter at det verste regnet hadde gitt seg dro jeg på meg den nyinnkjøpte iphone-holderen rundt armen, skrudde på RunKeeper-app’n, tredde capsen nedover hodet og la ut på en liten joggetur
I dag derimot, spratt jeg opp klokken fem i morges og var super gira og klar for trening. - Appelsin og eple- Knekkebrød toastJeg hadde ikke brød og fikk veldig lyst på toast
-) Jeg må få tatt bilder av damegarderoben også, den er bare blitt så lekker. Det eneste jeg svaner nå, er en Hack-Lift maskin - fordi jeg tror den kan være mer skånsom for kneet mitt enn knebøy og benpress
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.