7 kilometer
vi har også tilgang til en 3D mølle, trimsykler og noen få apparater.i tillegg har vi en del undervisning her. vi blir undervist i kosthold of course, veldig mye om å sette seg mål og om tiden etter operasjonen. neste uke skal vi også ha en gruppesamtale med en psykolog. unde
En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt etter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
Ingen blåmandag i dag - Jeg startet uken med en treningsøkt med Kelly og mamma. Elsker å starte uken med en treningsøkt, jeg føler jeg setter ett godt utgangspunkt for resten av uken
Hei dere og god mandag. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Etter trening, er planen en tur i Østfoldhallen på Barneidrettens dag. Så over til treninga, og siden jeg ikke skriver treningsdagbok om dagen, kan jeg få det ned her isteden
Etter at det verste regnet hadde gitt seg dro jeg på meg den nyinnkjøpte iphone-holderen rundt armen, skrudde på RunKeeper-app’n, tredde capsen nedover hodet og la ut på en liten joggetur
Trening, Paprikabroiler og iHerb. Han er kjempeflink til motivere, og har bra musikk. -) Jeg må få tatt bilder av damegarderoben også, den er bare blitt så lekker
Treninga. Jeg bare blanda alt i et litermål, vispa med en gaffel og stekte de i panna. Den ene under er med litt skyr og bringebær - den andre gulost og hamburgerrygg
For meg er det viktig å ha noen mål å trene mot, noe som driver meg, som jeg kan glede meg til og som jeg kan være stolt av meg selv for å ha gjennomført
For å spare litt ekstra på kjøpene du gjør, kan det lønne seg å følge med på butikkenes nyhetsbrev for å få med seg unike tilbud, eller sjekke rabattsider som CupoNation, som har en oversikt over rabatterog tilbud fra flere sportsbutikker
Da min datter kom hjem i går kveld og sa at hun kunne ha med seg noe kjeks og godt å drikke på klassetur dagen etterpå måtte jeg bare rulle rundt og bake noe, for tomt i skapene var det
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.