10000 skritt
hver eneste dag, og bruk enhver anlednig til å gå. Hopp feks av på busstoppet før du egentlig skal, og gå det siste stykket. Gå også alltid trappene fremfor heisen. En skritteller gir deg oversikt over antall skritt, og kan være motivasjon.
En vår for lenge siden, lenge før vi levde, da sagnomsuste skapninger tråkket på jorden, var det en liten fugl som hadde lagt eggene sine i et rede på skogbunnen
"Kjære mi pannekake, trill ikke så fort, bi litt og la meg få ete deg," sa mannen. "Å kjære, vakre, vene, gode, snille, søte deg," sa den syvende, og så ba de om pannekake alle sammen, den ene vakrere enn den andre, for de var så sultne og snille
Her vil jeg også trekke en vinner av min nye bok, «Rawfood» – kun fordeg som deltar på instagram. Slik blir det mye festligere for oss alle sammen og masse inspirasjon
Deigen vil fortsatt være klissete. Dekk bakebollen med et kjøkkenhåndkle og/eller plast, og la den stå på benken i 30 minutter. La deigen stå lunt i 45 minutter under et kjøkkenhåndkle og/eller plast. Form disse til store boller, og la dem hvile i 5 minutter
Vårrullene og risen sto besøket for, ellers lagde vi resten. Å for å ikke glemme focacciabrødet. I kveld hadde vi selskap med to gode venner og mitt kjære fadderbarn
Det er både raskt og sunt, og ikke minst veldig godt. Jeg som har snakket om å få rengjøringshjelp så lenge nå har fått muligheten til å teste «de beste», og hvem det er skal jeg nevne for dere litt senere
Riktig kosthold, mosjon og søvn er nøkkelen for best helse både fysisk og mentalt. Mitt nyttårsforsett er to ting i år… Det er å lære meg mere om hva jeg putter i megog å spise enda mere grønnsaker og frukt
Så fort jeg kjenner en liten antydning til sår hals eller andre tegn til forkjølelse, så skal jeg ta meg en skikkelig hot ingefær- og gurkemeieshot med én gang
Her er det både gjenbruk og diverse andre ting jeg får tips om eller leser om på nett. Det var et hyggelig helgeprosjekt mellom megog samboer - og vi får si oss fornøyde med resultatet
Denne er i tillegg både smakfull, næringsrik, sunn og god. I kaken min denne gangen valgte jeg derfor å tilsette friske, selvplukkede bjørnebær, og det ble så godt
Å inkludere plantebaserte produkter mer og mer inn i kostholdet, er et naturlig valg formegog med flere plantebaserte alternativer til drikker, yoghurtog fløte som er nå kommet i markedet, synes jeg at det er bra å få en variasjon i kostholdet med disse fine produktene
Foruten om å snakke om megog tunfisk i to hele avsnitt (serisøt. ) har jeg også notert ned oppskriften til dere, for dette anbefaler jeg virkelig på det varmeste å teste ut
Rå kakao er en god kilde til svovel som virker styrkende på både hud, hår og negler. For eksempel jern og sink, som fremmer cellefornyelsen i huden og magnesium, som har anti-aging effekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.