De første drueagurkene, eller sylteagurkene er høstet, og dagen går til sylting. Bringebærene til høyre har fått nettet over seg, aspargesene i midten er høstet for iår, bare bregnene får blomstre seg ferdige (bak de tre buskene)
For å treffe setemusklene optimalt bør disse danne fundamentet i treningsprogrammet, men grunnet setemusklenes utforming og mange funksjoner, vil de ha stor nytte av tilleggsøvelser som spesifikt retter seg mot setemusklenes forskjellige deler
Tilsett pinjekjerner og puls så de er bare litt hakkede. 100g blandet myke urter - velg mellom basilikum, flat-blad eller persille, mynte, gressløk, dill - uansett hva du har i hagen din eller kjøleskap, pluss ekstra for å tjene. 50g spaghetti, linguine eller annen pasta per person. Vipp drenert pasta tilbake på toppen, legg lokk på og la stå i 10 minutter. 100g blandet myke urter - velg mellom basilikum, flat-blad eller persille, mynte, gressløk, dill - uansett hva du har i hagen din eller kjøleskap, pluss ekstra for å tjene
Lag dobbelporsjon, så har du middag til en solskinnsdag, hvor du ikke orker og lage middag også. For en litt mer pikant smak kan du ta med en hel rød chilli eller litt chilliolje
Dei første stilkane nøyer me oss med å dyppa i sukker. Eller noko måltid er det sjeldan snakk om. Kom deg ut i hagen og haust, og prøv desse deilige oppskriftene
Tilsett så kål, gulrøtter, paprika og poteter + vann og saften av en hel lime. Mat som lager seg selv er ikke noe nytt på denne bloggen, men denne gangen hadde jeg tenkt å gi deg treningsprogrammet du rekker å ta på stuegulvet mens godsakene putrer i gryta
Men det er ikke slik at du etter ferien plutselig må trene fem ganger i uka, droppe godteriet eller aldri bestille take-away-mat for å få et sunnere liv
Rensk bort de grove stilkene. Hvis det blir for mye eller for lite salt,. Knuste det til det ble fint. så er det jo bare å bruke mer eller mindre salt neste gang,
Jeg valgte å holde det ganske enkelt, men du kan tilsette jordbær eller andre bær om du ønsker. Sett kjelen til avkjøling når vaniljesausen er passe tykk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.