Tropisk smoothie: Kokos- og ananasshake
kjernesunn mat
kjernesunn mat
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Kokos- og ananasshake
  • 2 personer
  • 1 banan
  • 1 boks kokosmelk
  • 1 boks ananas i egen saft uten sukker eller ca tilsvarende mengde i fersk ananas.
  • 1 ss Livets Olje eller Linfrøolje (kan utelukkes)
  • 3 ss proteinpulver
  • 4-6 isbiter
  • 1/4 ts vaniljepulver (ikke vaniljesukker!)
  • 2 dadler 2 ts sitronsaft
  • 1 skive frisk mango
  • 1/4 muskatnøtt, revet
  • Saft og revet skall uten det hvite fra 1 appelsin

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.