Spis Elsk Lev!

TV- INNSLAG OM ESEKIELBRØD!

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

3 dager har jeg hatt hele korn, bønner og linser stående i boller med vann på kjøkkenbenken, og
3 ganger per dag, har jeg skylt de
3 dager er spiretiden over, og før jeg lagde mel av det tørket jeg det i tørkeovn over natten, men det kan også tørkes i
3-4 timer på
50 grader i vanlig stekeovn
6,25 dl hele hvetekorn
3,75 dl spelt mel
1,25 dl hel bygg
1,25 dl hel hirse
0,6 dl grønne linser
6 ss grønne bønner
2,5 dl honning
1,25 dl smør
1 liter lunkent vann
1 gram våtgjær
2 ss salt
10 minutter La deigen heve i
timer
2 timer Stek brødene på