TV- INNSLAG OM ESEKIELBRØD!
Spis Elsk Lev!
Spis Elsk Lev!
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 3 dager har jeg hatt hele korn, bønner og linser stående i boller med vann på kjøkkenbenken, og
  • 3 ganger per dag, har jeg skylt de
  • 3 dager er spiretiden over, og før jeg lagde mel av det tørket jeg det i tørkeovn over natten, men det kan også tørkes i
  • 3-4 timer
  • 50 grader i vanlig stekeovn
  • 6,25 dl hele hvetekorn
  • 3,75 dl spelt mel
  • 1,25 dl hel bygg
  • 1,25 dl hel hirse
  • 0,6 dl grønne linser
  • 6 ss grønne bønner
  • 2,5 dl honning
  • 1,25 dl smør
  • 1 liter lunkent vann
  • 1 gram våtgjær
  • 2 ss salt
  • 10 minutter La deigen heve i
  • timer
  • 2 timer Stek brødene på

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.