4
egg (bestem selv hvor mange hele egg du ønsker, 2 hvitter skal i hvert fall stivpiskes)
30 g
kokosmel
30 g
bakepro
1 ts
xanthan gum/fiberhusk
2-3 ss
vann
Bland alle ingrediensene med unntak av to eggehvitter som skal stivpiskes og vendes inn forsiktig til slutt, smør moussen utover et bakepapir og stek i ovnen på 180 grader i 15-17 min Skjær opp i ønsket skiver.
Disse tynne pannekakene er faktisk en av elev frokost oppskrifter du finner i programmet. Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Deilige, tynne og sprø knekkebrød som knaser mellom tennene. Mange godsaker å tygge på. -). Stekeovn, varmluft 160 grader i 25 minutter og 150 grader i 30-40 minutter
Disse tynne pannekakene smaker kjempegodt sammen med vaniljeis også. Tynne crepes. Stek tynne pannekaker i litt smør i teflon stekepanne på svak til middelshøy varme
Jeg laget tynne, saftige og sunne pannekaker til lunsj, og akkurat nå er jeg litt for mett. Over til overskriften og dagens lunsj, disse tynne, saftige og sunne pannekakene
Jeg laget fluffy skiver som jeg serverte med diverse godt pålegg. Til frokost ble mine fluffy skiver servert med smørost, kokt egg og cherrytomat, med pepperskinke, kokt egg og cherrytomat, og med blåmuggost og fibersirup
Og deretter nyte små skiver til lunsj, kvelds eller frokost. Små skiver til lunsj Eller frokost og kveldsmat Til 1 person, 4 skiver 1 egg 2 ss kesam, eventuelt vann 1 ss fiberfin, eventuelt mer havremel 1 ss havremel 1 ss sesammel 1 -2 ss vann 1/3 ts salt Bland sammen alle ingrediensene
Dermed ble det en deilig lunsj med tynne pannekaker og godt tilbehør. Kristine ♥ TYNNE PANNEKAKER. Tynne pannekaker 2 egg 1 ss sukringold 1 dl melk, jeg brukte syrnet melk - knall godt, eventuelt vann 35 g mel, jeg brukte en blanding av spelt og havremel 15 g fiberfin, eller mer mel 1/2 ts kanel Bland sammen ingrediensene
Akkurat hvor tykke du skiver dem er ikke så viktig, men at de er like tykke – det er viktig. Tilbehør. Skivet gulrot med cayenne, *spisskummin, smør og honning
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.