Ukas oppskrift
Spis Nyt Lev |
Spis Nyt Lev |
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2014 by Svanhild Sunde
  • 2 porsjoner:
  • 2 dl bygg-gryn
  • 5 dl vann og litt salt
  • 1 dl pistasjnøtter uten skall
  • 10 tørkede aprikoser (men saftige!)
  • 3-4 stk vårløk
  • 1/3 rødløk
  • 2 dl finstrimlet nykål eller bladsalat
  • 100 ekte fetaost (av fåremelk)
  • Frisk mynte
  • 100 g gir
  • 6,4 g Fett 16 g Karbohydrater 14,1 g Kostfiber 4,6 g Jern 1,3 mg Kalium 425 mg Magnesium 38 mg Sink 0,7 mg Vitamin A, RAE 94

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.