Spis Nyt Lev |

Ukas oppskrift

Vurder denne oppskriften!
Din vurdering

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

2014 by Svanhild Sunde
16 stk 150 g steinmalt, økologisk spelt
100 g sammalt rug
200 g sammalt hvete, fin
3 dl kefir, tjukkmjølk eller annen syrnet melk
1 dl vann
1 ts salt
15 g fersk gjær
50 gram smør
1 dl sesamfrø med skall
2 timer Bak ut runde boller som du trykker flate og setter på stekeplate.
225 grader Pensle brødene med kaldt vann og strø over sesamfrø.
100 g gir
7,8 g Fett 10,1 g Karbohydrater 25,6 g Kostfiber 9,4 g Kalsium 113 mg Jern 9,9 mg Kalium 358 mg Sink 1,5 mg Niacin, NE 2,0

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.