Onsdag – Spaghetti Bolognese – vegetar. Mandag – Bondeomelett med bønner. Som vanlig har jeg prøvd å finne frem til middagsretter med så mye protein som mulig i dette forslaget til vegetariskukemeny
Hvis du ønsker flere middagsforslag finner du disse under kategorien Vegetariskeukemenyer. Det vil komme kakeoppskrifter senere i ukemenyene også, men da fortrinnsvis sukkerfrie
Lørdag – Vegetarmeny med stekt halloumi. Mandag – Røsti med parmesanost og vårløk. Her følger ukens vegetariske oppskrifter, håper du finner noe du har lyst til å lage denne uken
Fiskesaus – alternativt soyasaus. Fiskesaus – alternativt soyasaus. Heisann, da er det jammen det helg igjen og 1 april – har dere blitt lurt. Tom Kha suppe – vegetar, 2 pers. 1/2 pose frosne grønne erter. 1/2 pose frosne grønne erter
Vi har laget grove vegetar pizzasnurrer med spinatblader og ost, men du kan ha i det du måtte ønske. 6 dl fint speltmel 2 dl fibramel ca 3 dl lunkent vann 1/2 pose tørrgjær 1 ts salt 1/2 ts råsukker. ca 2 ss tomatpure ca 1 ts råsukker ca 1 ts salt ca 1/2 ts pepper litt (ca 1/2 -1 dl) vann smak til med oregano
–. Stek midt i ovnen i 30 – 35 minutter. Dette er en grateng som både smaker godt og er lett å lage. Brokkolien kan byttes ut med andre grønnsaker, for eksempel blomkål
Hva med å lage en vegetarisk rett nå i juletidene. Jeg prøver å ha opptil flere vegetariske middager i uka, mye på grunn av at to av mine døtre er vegetarianere, men også fordi jeg liker vegetarmat veldig godt selv
Vegetar mat. Det er ikke mandag i dag, men jeg våger meg likevel ut med en vegetargryte. Vegetar mat. 1/2 rød chili. 1/2 stor aubergine (vil du se hva aubergine er klikker du HER). 1/2 gul paprika som jeg måtte bruke opp for den holdt på å avgå med døden). 30 i Vegetar mat. 30 i Vegetar mat
Jeg kjøpte en ferdig smørdeig/butterdeig som inneholder færre karbohydrater enn paideg og fylte den med egg, revet ost, brokkoli, rødløk, kalamata oliven og fetaost
Før vi tar middag her i huset tenkte jeg bare å gi dere et par enkle oppskrifter på vegetar-tapas. Disse kan fint brukes i tillegg til kjøttretter hvis dere ønsker det, eller som en del av et spennende vegetarisk tapasbord
Til middag lagde jeg skikkelig kosemat, om dere ikke ønsker vegetar så kan man tilsette kjøttdeig/karbonade istedet for bønner ha litt vann i + tacoblanding etter at du har stekt kjøttet
Jeg kommer overhodet ikke til å bli vegetarianer, men å redusere forbruket bittelitt, kanskje en dag i uken vil gjøre en forskjell og noe jeg er villig til å ofre
Osten er sponset. Det er gøy å bli utfordret til å lage noe annerledes så da jeg ble spurt om å lage noen oppskrifter med ekstra moden Parmesan, prøvde jeg denne
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.