Sunne og gode vafler som smaker herlig, bør prøves. Sunne vafler. I dag ville jeg gjerne teste ut en sunn vaffeloppskrift som er fri for sukker, hvetemel og melk
litt kanel og kardemomme. Røres godt sammen og stekes i vaffeljern, smør jernet med kokosolje. 2 ss hjemmelaget sukkerfritt eplesyltetøy. *Velg alltid økologiske ingredienser om du har mulighet til det 4 egg
Her er det en oppskrift på kjempe gode og sprøe vafler. Blogg. Blogg. 4dl maizena2 dl fin glutenfri melblanding2 ts bakepulver1 1/2 ts vaniljesukker1 krm salt 150 gr melkefritt smør2 1/2 dl melk som tåles2 dl vannSmelt smøretBland maizena, melblanding , bakepulver , vaniljesukkerog salt i en bolleTilsett melk, vann og smørRør godtStek vafler. 12 i Blogg. 12 i Blogg
Etter å ha lagd vafler med både frukt og grønt, juice og brus, rømme, fløte, kefir, yoghurt, hvetemel, speltmel, havregryn osv…, tør jeg påstå akkurat dette
Bland det tørre med rismelk og smeltet smør. Ingredienser1 l rismelk1 pakke Semper fin miks glutenfri mel1 dl maismel (NB. Ikke maisenna)1 dl sukker2 ts vaniljesukker3 ts bakepulver50 g Soft spesialsmør - smeltet (Blå pakke uten melk og soya)1 ts kardemommeSlik gjør duDet er ikke egg i denne oppskriften og melken er rismelk. 1 dl sukker. 2 ts vaniljesukker
Kaken er uten melkeprodukter, gluten, mel ogsukker. Tidligere har jeg postet oppskrift på allergivennlige sukkerfrie bounty, men i dag “super sizer” vi den populære kokos sjokoladen og lager en hel bounty kake
Men den er glutenfri, med smarte sukker-alternativerog mye supermat, så dette duger i mine øyne. Ha alle ingrediensene, utenom kakaopulveret i en foodprosessor og kjør til du har en jevn kremete masse
Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.