En større prosent fruktose enn glukose (fruktosen i sukrosen regnes også med) gjør at frukt og bær er søtt uten å påføre kroppen det sjokket den ville fått om det var ren glukose og/eller sukrose
På kurset fikk vi lage blåbærpannekakermed bygg-mel, granola (oppskrift under), deilig ripssaft med anis og ovnsbakte epler og bærermed honning og sitron – nam
Jeg lagde lapper, og skjærte opp banan, jordbær og bringebær, og toppet det hele med litt melis. I helgen lagde jeg tidenes kosefrokost som jeg tenkte å dele med dere
Mellom lagene brukte eg cottage cheese og sukkerfritt jordbær og aprikossyltetøy, før eg toppa med frisk frukt og bær ♥ Fyll med akkurat det du måtte ønske, det er mange alternativer
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.