Heia viljestyrke. Av alle ting jeg kunne fått dilla på under en konkurransediett, så har min gode venninne Stine som også er på diett smitta meg med … bakedilla
Som vanlig måtte det litt viljestyrke til for å komme seg opp av sofaen igjen etter middag i kveld, men jeg har iallefall fått støvsugd og rydda i leiligheten
Og så hopper man ut i "sunnhetsprosjektet" med iver og lyst, men etter 2-3 uker merker du at både motivasjonen og viljestyrken ikke lenger er helt på topp
Jeg hadde nemlig helgebesøk av herlige Kikertterroristen som er en kløpper på baking og hun var ikke vond å be da jeg spurte om hun ville lage Fudgy wudgy blueberry brownies fra den veganske kokeboken Veganomicon (et beist av en bok som jeg ikke har hatt viljestyrke til å begi meg ut på enda
Vel,jeg har jo tidligere sagt at jeg har hjelp av en dyktig Coach og at jeg per i dag ikke styrer særlig selv ,slik at ja,jeg får verktøyene og setter de selv ut i praksis og det krever da noe viljestyrke å holde seg til mener jeg,men det er likevel ikke jeg alene som oppnår resultatene mine
Når du er blitt trygg på din egen viljestyrke, kan du også ta en bolle/et kakestykke eller lignende en sjelden gang om det skjer noe spesielt på en tirsdag e
Likevel klarte jeg å ta frem viljestyrken og få inn en treningsøkt etter jobb. Hva passer vel bedre enn en deilig og sunn proteinrik pizza på en søndagskveld
Jeg vet nemlig at det kommer til å bli tøft underveis og at det kommer til å kreve både viljestyrke, motivasjon og fantasi og klare å fullføre på det nivået jeg ønsker
Krevde seriøs viljestyrke for å ikke lage et ordspill i tittelfeltet. «Et kraftig innlegg» hadde jo passet utmerket, som en motpol til «Et magert innlegg«
Jeg har ikke en gang lyst å røpe hvor lang tid det tok å male opp de 200 grammene jeg skulle ha, men det var en test av viljestyrke, armstyrke og utholdenhet
Tilpasning+viljestyrke+hardt arbeid = rutine→kontinuitet→fremgang. Hvordan man med enkle grep kan lykkes med en sunnere og sprekere livsstil – det må vel være en av de viktigste målsetningene folk har
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.