Det var unormalt stor trafikk, og vi skjønte ikke hva som var skjedd før en av våre venner gjorde oss oppmerksom på at Enklere Liv hadde lagt ved en lenke som viste til en av våre blogger der vi omtaler en av de fine matboksene deres
Litt honning gir en rundere smak, og avsleper det salte, krydrede litt. Med wokede grønnsaker til og enten ris eller nudler, er dette en fullkommen rett – lett og spicy – akkurat sånn vi liker det
Lagde meg en rask og god wok før jobb i dag. Sukkerertene lagde en søt og sprø tvist på wokken. Det tok bare 20 minutter, noe som er greit når man både skal på skole og på jobb samme dag
Ikke har for mange i pannen av gangen for da kjøler du ned varmen i pannen. Mens du steker svinefiletene så steker du samtidig wokgrønnsakene og ertene i en wok panne til de er passe møre
Bland inn resten av sausen og grønnsakene. 300g ytrefilet/mørbrad av storfe. Bland sammen sausen med 1 dl av vannet. Bland sausen med 1 dl av vannet og bland halvparten av sausen på kjøttet. Skru ned på lavest varme og la stå i 17 minutt. 300g ytrefilet/mørbrad av storfe
I tillegg er denne vidundergrønnsaken veldig sunn, kalorifattig, rik på A- og C-vitaminer, kalsium og fosfor, og en av de grønnsakene som inneholder mest jern
Denne woken er godt likt av mi datter også da den ikke er sterk i smak. Sausen blandes sammen av østerssaus, soyasaus og hvitløk, av å til fersk ingefær om jeg har det i hus
Etter at vi la om til lavkarbokost bruker vi langt mer grønnsaker enn vi har gjort tidligere. Krydre svinefileten og stek den i stekepannen slik at du får lukket kjøttet
Skjær kyllingkjøttet og grønnsakene i strimlerRist cashewnøttene i en tørr panne - sett til sideKok ris etter anvisning på pakkenStek kyllingen og grønnsaker på høy varme i litt olje - ikke ta for mye av gangenNår alt er stekt tilsettes woksausen
Lag sausen av å koke opp vannet, smuldre buljongen godt opp med fingrene og ha i resten. Wok. Kok nudler etter anvisning på pakken, og hell av vannet når de er ferdige så de ikke overkokes
Legg spekeskinkeskivene ved siden av hverandre på fjøla, legg på soltørkede tomater og basilikum. Innbakt svinefilet med soltørkede tomater og basilikum Til to personer trenger du
Kjempereker, tigerreker, kongereker - kjært barn har mange navn, blir også blir kalt scampi. Her får du oppskriften på en rask, smakfull og god wok, med friske asiatiske smaker og salt peanøttsaus
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.