Bruk de grønnsakene du har for hånden og krydre med litt chili, hvitløkog ingefær. Dette er middagen som er ferdig på et blunk, og ikke bare det, en aldeles nydelig middag
Men det finnes varianter som er basert på tamarind, og som dermed vil være vesentlig syrligere. Laksa er en litt spicy form for nudelsuppe som har sitt utspring i en kombinasjon av det kinesiske og malaysiske kjøkken
Laks, ørret, scampi, torsk og anna kvit fisk i spennande smakskombinasjoner og forskjellig tilbehør. ♦ Wokedeog krema grønnsakerKutt valgfri grønnsaker i passelige biter, og start med å woke dei som treng lengst tid
Ha woken over på en tallerken og legg laksestykkene oppå. Smak til med chili-, østers- og soyasaus. Det har i grunn alt du trenger, det er sunt, enkelt og smaker kjempe godt
Det kan se ut som om vi bare har spist laks i det siste, det har vi altså ikke, men jeg har spart opp oppskrifter og bilder av nye retter som er verdt å fortelle om, så da blir det kanskje mye av en ting
Ha olje i en wokgryte eller bruk en stekepanne. Raskere middag får du ikke og smaken er det ingen ting å si på - og så er det fullt av vitaminer - hva mere kan vi forlange av et måltid
Så tenkte jeg skulle dele en fantastisk lakse'rett med dere her. Starter med å koke opp vann til pastaen, koketid er 15-20 minutter. Denne inneholder mindre enn halvparten så mye karbs som i vanlig pasta, og 5 ganger så mye protein
Bland alle ingredientsene til sursøt saus og legg i varm wok. Har du ikke tid til å kutte grønnsaker selv kan du godt bruke en frossen wokblanding fra butikken
Godt med fullkornsnudler til. Varm opp oljen i en wokpanne, rør ut curry paste og tilsett løk som surrer seg myk, sett opp varmen og stek fisken litt før du tar ut alt sammen og tilsetter brokkoli ogwokgrønnsakene
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.