Stek svinekjøttet raskt sammen med hakket ingefær. Smak til med chilisaus, koriander, salt og pepper. Var litt usikker på hvordan det ble med banan i en varmrett, men så lenge bananen er litt fast blir det bra
Deretter blander du alt sammen og steker det så vidt med hakket hvitløk ogingefær. På lørdag lagde jeg wok til søsteren min, ogmed denne woksausen blir det faktisk ekstra godt
Bland kjøttet inn i grønnsakene og tilsett en pose medwok saus. Her trenger du bare en pakke strimlet svinekjøtt, en pose thai wok blanding og en pose wok saus
Skjær kinakål og paprika i tynne strimler Brun kjøttet i varm panne i to omganger Legg kjøttet tilside, ogwok grønnsakene i to omganger Ha kjøtt og grønnsaker tilbake i wokenog rør inn sausen eller bland sammen buljong, soya, maisenna ogingefærog hell over
Krydre svinefileten godt med salt og pepper og brun den på alle sider i en stekepanne. Jevn sausen med maizena (det er viktig at sausen får et oppkok etter at den er jevnet for å fjerne melsmaken)
Hvis jeg skulle lagd den til bare voksne hadde jeg nok brukt litt mer chili ogingefær, men med de mengdene jeg brukte her ble det en mild og god smak for både barn og voksne
Denne falt virkelig i smak hos både voksne og barn. )600g strimlet svin marinert noen få timer i 3ss soyasaus3ss olivenolje1 ts adobo-krydder (eller noen annet krydder som du har i skuffen)et knust/revet hvitløksfeddHiv alt i wok`n sammen med marinaden ogwok lett før det tilsettes (i biter)3 gulrøtter1/4 kålrot1/2 paprika1/2 rødløkNår gulrøttene er møre, er wok`n ferdig. Vi valgte ris og spinat 600g strimlet svin marinert noen få timer i
Svin, paprika, brokkoli, rødløk, soyasaus, uncle bens langkokt ris og litt olivenolje. Slå av varmen og legg over noen fine buketter med brokkoli og la de få dampe i noen få minutter til de har blitt myke
Peanøttmelet er glutenfritt, og er laga av ristede, fettreduserte peanøtter som blir malt til mel. Kombinasjonen mellom sjokolade&peanøtt, salt&søtt er jo berre nydelig, og det heilt fantastisk at man kan lage sunne varianter som man kan nye med god samvittighet, kvardag som helg
gurkemeie, paprika, chili, ingefær, korianderfrø, salt og pepper. Men her om dagen lagde jeg wokmed en ny vri på falafelboller og det passet veldig bra sammen
Proteinrikt, full av farger, ogmed en blanding av søtt og salt. Mangosalsa er et supert tilbehør til både kjøtt, fugl og fisk, samt vegetariske alternativer
Her er oppkriften på en god, smakfull og spicy wok toppet med crunchy, salte peanutter. Ha litt nøytral olje i en varm wokpanne/stekepanneog ha i hvitløk og chili
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.