-
2 brød
eller ca
-
Ingredienser
-
1/2 pakke
med gjær (30 gram)
-
2 teskjeer
honning
-
6 dl
lunkent vann
-
7 dl
hirse eller bokhveteflak (flingor)
-
1 1/2 dl
finhakkede tørkede aprikoser
-
600 g
kokte, skrelte, kalde søtpoteter.
-
5 dl
vann
-
4 dl
solsikkefrø
-
2 dl
linfrø
-
1 1/2 dl
sesamfrø (pluss litt ekstra for å drysse oppå)
-
5 dl
bokhvete flak (flingor)
-
6 dl
maismel (polenta)
-
3 teskjeer
støtte fennikelfrø (eller to ts anisfrø)
-
1 ss
salt
-
3 ss
olivenolje.
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.