Proteinrik mat

Proteinrik mat

  • 20 Oppskrifter
Bønner med pinjekjerner

Bønner med pinjekjerner

Denne oppskriften fant jeg i en liten Tapas kokebok. Den var så liten at jeg aldri hadde ofret den noe særlig oppmerksomhet, men da vi dro avgårde på ferie til Korsika i sommer, passet den fint å ta med i ryggsekken
Bakte bønner

Bakte bønner

Jeg har brukt den til å lage Chili con Carne rett på komfyren og da er det lett at maten brenner seg fast i bunnen
Bønner med chili og ingefær

Bønner med chili og ingefær

Rør sammen og ha i tomater, krydder og chili. Basmati ris, roti eller naan er selvskrevent tilbehør. 1 dl knuste tomater
Sunne, proteinrike sandwichvafler

Sunne, proteinrike sandwichvafler

Sandwichvafler er suveren nistemat og vil garantert falle i smak hos både store og små. Jeg kan bekrefte at alt forsvant i løpet av kjøreturen, og så slapp vi å bruke penger og masse tid på mat langs veien
Proteinrik pizza

Proteinrik pizza

En boks med hakkede tomater. I dag står pizza på menyen, proteinrik og superdigg. 2 ss tomatpuré. /inneholder sponsorlinker
Proteinrik frokost - ja, takk.

Proteinrik frokost - ja, takk.

Dette holder deg kanskje ikke mett i flere timer, men det er et godt alternativ dersom du er skikkelig matlei
Indisk gryte med squash og brokkoli

Indisk gryte med squash og brokkoli

* Quorn er et proteinrikt og fettfattig alternativ til kylling og. Tilsett tomatene (pass på, det spruter hvis gryta er varm) og rør inn paprikapulver, spiskummin, malt koriander, sitronsaft og sukker
Basisk mat (tandoori reker)

Basisk mat (tandoori reker)

Dette er typisk proteinrikmat som inneholde de svovelholdige aminosyrene metionin og cystein. så kom jeg over basisk mat
Sunnere pai - mager og proteinrik

Sunnere pai - mager og proteinrik

Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
Oppskrift: sunn&proteinrik kvit pizza

Oppskrift: sunn&proteinrik kvit pizza

En sunnere, meir proteinrik og likevell GOD pizzabunn trur eg ikkje blir så lett å finne, og at det går så fort gjer jo heile pizzaen hakket bedre
Proteinrik mandelgrøt

Proteinrik mandelgrøt

-) #mandelmel #mandelmeloppskrift #mandelgrøt #frukost #frukosttips #sunnmat #suntoggodt #mat #matinspirasjon #lindastuhaug #sukrin #kjøttfri #vegetar #kveldsmat #lavkarbo #proteinrik #sukkerfri #glutenfri #melkefri
Proteinrike banan scones

Proteinrike banan scones

#scones #proteinrik #bananscones #mat #blogg #foto #hverdag #helg #lørdag. De er også gode som de er og passer perfekt til frokost, lunsj, turmat og kveldsmat
Proteinrike linser

Proteinrike linser

Jeg ble spurt om jeg kunne lage mer mat med veganske, proteinrike ingredienser og det er klart jeg kan
Hjemmelaget proteinrik pai

Hjemmelaget proteinrik pai

mat. Pai er en favoritt her i huset og passer kjempegodt til både lunsj og middag eller som venninne-mat
Sunn tacopai

Sunn tacopai

Heisann. Hvorfor ikke gjøre en ny vri på helgens taco. Glutenfri, sunnere og litt mer proteiner enn vanlig
Søtpotet lasagne

Søtpotet lasagne

Ha alt tilbake i samme steikepanne, tilsett tomatpurê, hakkede tomater og vatn. #søtpotet #søtpotetlasagne #helgemiddag #sunnerealternativ #sunnere #matblogg #lindastuhaug #oppskrift #matinspirasjon #sunnmat #karbonadedeig
Grov og proteinrik middagspai

Grov og proteinrik middagspai

#middagspai #grovpai #proteinmat #familiemat #oppskrift #middag #lunsj 6 dl grovt mel. Pai er helt genialt