Bland bær, melis og kesam i en food processor og la maskinen gå til alt er godt blandet. Etter ca. 3 timer kan du lage kuler som kan fryses videre til de skal spises
E. n. r. e. s. d. j. u. i. c. ,. m. b. l. a. g. v. f. k. p. æ. t. o. w. h. å. B. y. ø. R. D. x. S. F. 5. T. 1. 0. M. J. C. P. I. 4. 2. G. K. N. 3. 8. 2 l
Dette må være verdens diggeste smoothie når man vil slå litt på stortromma. Å bruke avokado eller banan (eller begge) som base i smoothies får man den gode kremete konsistensen, slik at den kan spises med skje
Sjokkosmoothie. Gjør litt ekstra ut av smoothien og topp den med granola, hakket eller smeltet sjokolade, nøtter, banan, kokos – eller hva enn fantasien din ønsker å prøve ut